減肥三餐應該怎樣吃(附營養師餐單)
減肥三餐應該怎樣吃(附營養師餐單)

August 06, 2021

有人說生酮飲食減肥最快!又有人說16:8減肥最好!到底最好的減肥方法是什麼?其實這些減肥方法並沒有絕對,你覺得最適合你的就是最好的方法了。減肥可能就是那幾個月的或幾年的事,要怎樣維持,還有不反彈就是個重點!找一個能夠持之以行的減肥方法是非常重要的,千萬別難為了自己,難為了身體。

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如何判斷蛋白質是否優質?
如何判斷蛋白質是否優質?

June 29, 2021

很多人都說,如果想要長肌肉的話,就要攝取較多的蛋白質才能達成目標,你知道為什麼嗎?而且蛋白質也有分高質和低質,如果你不知道怎麼分的話,就看看這些科學的參考指標吧!

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為了令健身及減肥的過程更輕鬆,Rankingdak一直致力研究如何製造美味又低卡的雞胸肉。秉持品牌無激素、無防腐劑、無添加生長荷爾蒙、高蛋白質的健康原則為優先,選用韓國本土產雞胸肉,結合專利烹調技術,Rankingdak雞胸肉產品的美味隨即風靡韓國,Loveeat Soft慢煮軟滑雞胸、Masitdak Soft軟滑雞胸、Cheepoomdak芝士雞胸等皇牌產品更錄得過億件銷售量,現已成為韓國最大雞胸肉品牌及購物平台。