減肥修身時要減少碳水吸收,做開運動嘅你一定知道!之不過你更加要精明地選擇優質的碳水化合物來源,正確攝取人體的主要能量來源,能夠讓你在運動期間有良好的表現並且幫助燃燒脂肪,一般健身或者減重人士都會選擇升糖指數低(低GI)的食物,避免食物在加工的程序,流失天然纖維及營養。
iMellow 韓國即食蜜糖蕃薯選用韓國産紫皮黃芯蜜糖蕃薯,熱量低,含豐富植物蛋白,膳食纖維,鎂、鉀等營養素。營養價值高,更達「三無」級數,無人工色素、無甜味劑、無添加糖。蕃薯經蒸焗後,裁成每包130g,即開即食,或翻熱加入任何料理,都相當簡單。
iMellow 韓國即食蜜糖蕃薯 |
卡路里 143kcal |
鈉 40mg |
碳水化合物 30g |
脂肪 0g |
蛋白質 2g |
糖分 5g |
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